Re: Monty + trening na siłowni

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!new
s.nask.pl!news.nask.org.pl!newsfeed00.sul.t-online.de!t-online.de!border2.nntp.
dca.giganews.com!nntp.giganews.com!postnews.google.com!r10g2000prf.googlegroups
.com!not-for-mail
From: "n...@t...pl" <n...@t...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Monty + trening na siłowni
Date: Mon, 15 Dec 2008 08:55:26 -0800 (PST)
Organization: http://groups.google.com
Lines: 32
Message-ID: <3...@r...googlegroups.com>
References: <b...@s...googlegroups.com>
<gi5jdq$trs$1@news.onet.pl>
NNTP-Posting-Host: 78.86.17.30
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2
Content-Transfer-Encoding: quoted-printable
X-Trace: posting.google.com 1229360126 28064 127.0.0.1 (15 Dec 2008 16:55:26 GMT)
X-Complaints-To: g...@g...com
NNTP-Posting-Date: Mon, 15 Dec 2008 16:55:26 +0000 (UTC)
Complaints-To: g...@g...com
Injection-Info: r10g2000prf.googlegroups.com; posting-host=78.86.17.30;
posting-account=yrFlJAoAAADxxXpP9YUMBxb6c5SJbbqp
User-Agent: G2/1.0
X-HTTP-UserAgent: Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; pl; rv:1.9.0.4)
Gecko/2008102920 Firefox/3.0.4,gzip(gfe),gzip(gfe)
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:61404
Ukryj nagłówki

On 15 Gru, 12:43, robson <r...@...pl> wrote:
> Glupota. Znajdz kogos kto ci powie jak zaczac trenowac, bo powinies
> zaczac od JEDNEGO treningu TYGODNIOWO. I to lekkiego, np. 50 minut
> rowerek. Jak zaczniesz codzinnie i to z duzym obciazeniem, organizm
> zacznie sie bronic, czego efektem bedzie zablokowanie spalania tluszczu.
> Organizm zacznie spalac miesnie, spadniesz z wagi a brzuch ci zostanie.

Witaj

Zmartwiłeś mnie, z kilku powodów.
1. Mam niewiele czasu, ok 1,5 miesiąca żeby nabrać jakichś mięśni i
zrzucić sadło
2. Siłownia na którą chcę się zapisać jest stosunkowo droga, więc raz
w tygodniu nie ma finansowo sensu.

Co byś sugerował?

Dodam tylko że słowo "siłownia" jest mocno niepełne - to raczej
fitness club z całą maszynerią, od siłowni, przez bieżnie na ringu i
salach skończywszy.

Czy różnicując typ treningu, mógłbym uczęszczać częściej?

Jeszcze jedno: nie jestem taki kompletnie a-sportowy, zajmowałem się
kilkoma różnymi, czasem trudnymi sportami. Ale tym razem zależy mi
przede wszystkim na ogarnięciu wyglądu.

Pozdrawiam