Użytkownik "ESKULAP" <m...@t...jest.to> napisał w wiadomości
news:bdrdu2$ovc$1@atlantis.news.tpi.pl...
> O co chodzi z tymi ziemniakami ? Dlaczego są w dietach niewskazane ?
> Przecież to też warzywa.

Ale mają ok. 15-20% węglowodanów.

Chcę schudnąć. Mogę ćwiczyć, nawet ciężko. Mogę
> maszerować cały dzień. Mogę ograniczyć jedzenie. Jednak nie jeść
ziemniaków
> ? Co to to nie, są pewne świętości :-)
> Ma ktoś może jakiś pomysł na dietę z ziemniakami ?

Twoje warunki spełnia DO. Można jeść ziemniaki nawet w ilości 200 gram
dziennie.

Pozdrawiam
Leszek