Użytkownik "Hafsa" <h...@g...pl> napisał w wiadomości
news:bdrl7d$qpd$1@inews.gazeta.pl...
Co do
> dodatku tluszczu-zdania sa podzielone.jedni mowia,ze tluszcz opoznia
> trawienie skrobi,

to prawda

inni,ze kazdy kes powinien byc uraczony tluszczem a
> jeszcze inni twierdza,ze nie nalezy laczyc tluszczow i weglowadanow w
ogole.

To zależy od ilości węglowodanów. Małe ilości węglowodanów można łączyć z
tłuszczem. Jeżeli jemy duże ilości węglowodanów, to lepiej nie łączyć ich z
tłuszczem. Tłuszcz stanowi wtedy konkurencję w spalaniu węglowodanów i
zmusza organizm do przetworzenia większej ilości węglowodanów na tłuszcz
zapasowy.

Pozdrawiam
Leszek