Hektor wrote:

> Czasem zjem mleko w proszku :D

No i dobrze, przewaznie ma wiecej bialka niz niejedna odzywka.

> Takze moze bym sobie kupil jakas odzywke, to bede widzial efekty, bo jak
> narazie to cwicze i widze ze lekko mi sie "zarysowaly" miesnie, ale waga
> stoi w miejscu ;(

A co, za wolno sie meczysz gdy biegniesz i nie masz ze soba do targania
zbednego sadla/miecha? Duza waga nie jest istotna, wazne ze masz duza
sile, wytrzymalosc i widac, ze troche pocwiczyles.

--
_red ____ _ ____ ____ __ _