Użytkownik Marcin Gruszecki napisał:


> no wlasnie wbrew pozorom jadam jak czlowiek, normalnie, 3 razy dziennie, bez
> przegryzek bo nie mam na to czasu w pracy, takze.... zastanow sie 2razy
> zanim strzelisz jakas glupote !!
>
jesz zbyt duzo w sensie ilosci kalorii.
jedz tylko dwarazy na dobe i wszystko co
potrzebujesz. Najlepiej nie jedz juz nic po 16. To
powinno wystarczyc.