Katarzyna napisał(a):
> Kalorie, kochani, kalorie!
> Wiadomo, że masło ma ich masę serki nieco mniej. Dietka bez wieprzowiny,
> masła, słodyczy, wszelkiej tłuściny. Jarzynki bez ograniczeń a owocków tylko
> 20 dkg dziennie.
> Fajnie, nie?
> POzdrawiam Kasia
>
Znacznie lepiej na tym wyjdziesz, rezygnując z białego pieczywa. Ja
odkąd zrezygnowałam z pieczywa tradycyjnego na rzecz chrupkiego chlebka
schudłam 8 kg. Oprócz tego nie jem słodyczy, dużo warzyw i nie wyliczam
sobie owoców co do dekagrama, jak Ci zalecił doktor.
Faktem jest, że pieczywa chrupkiego nie smaruję masłem, tylko
najczęściej serkiem Tartare albo Almette, a występują one w dużej gamie
smaków.
Z tego co pamiętam, ketchup jest wysoko kaloryczny i nie polecany na
diecie (czy też dietce, jak wolisz).
--
Ania