Użytkownik "mips" <m...@o...pl> napisał w wiadomości
news:Xns96B6EC3AD77A2mojatfurczoscradosna@193.42.231
.152...
> Szczerze mówiąc nie mam pojęcia co to za cuda na odchudzanie, z leków
> (a raczej pseudoleków) znam tylko Adipex,

Meridia to bardzo dobry lek, skuteczny, a stosowany pod kontrolą lekarza,
przy braku przeciwwskazań, jest IMHO bezpieczny. A ostatnie 6kg w dół
zawdzięczam właśnie 5-HTP.

> ale tak sobie myślę, że
> przy niewielkiej nadwadze można obyć się bez wspomagaczy i zwykła
> dieta plus dawka ruchu wystarczą.

Fajna teoria, ale na mnie nie działa - być może jestem wybrykiem natury, ale
na wszystkich łagodnych dietach stosunkowo szybko przestaję chudnąć w ogóle.
Żeby w ogóle chudnąć dalej, muszę jeszcze bardziej obniżyć podaż kalorii, a
na dietach poniżej 1000 kalorii dość trudno funkcjonować normalnie bez
wspomagaczy. Natomiast co do ruchu - tyle, ile mogę się ruszać, czasowo i
siłowo, nie daje jakichś spektakularnych efektów, a codzienne 2h na siłowni
i 10 km joggingu nie wchodzą w grę, z różnych powodów.

> A przy dużej otyłości to już
> szybciej zdecydowałabym się na balonik, mniej skutków ubocznych.

Powiedziałabym, że tyle samo rodzajów ryzyka i skutków ubocznych, o ile nie
więcej.

--
JoP