Użytkownik "Cornick" <1...@w...pl> napisał w wiadomości
news:abihgk$s42$1@news.tpi.pl...
> Czesc!
>
> Mam duza nadwage. Az wstyd mi sie przyznac ale majac 13 lat mierze 165 cm
i
> waze 75 kg.
> Gdy pobiegam sobie gdzies z pol godziny strasznie bola mnie stopy. Bylem u
> ortopedy. Stwierdzil, ze mam plaskostopie.
> Jaka dieta pomoze mi zrzucic ten nadmiar kg? Czy plaskostopie da sie
> wyleczyc?

No bez przesady okolo 10 kg musisz zrzucic . A co do plaskostopi. Ja tez je
mam.
Jak bylem mniejszy teraz mam 19 lat to chodizlem do ortopedy i on dawal
recepte na
wkladki ortopedyczne. Teraz juz ich nie nosze dlatego ze mam za duza
stope( niestety nie zyciwowa ;) )
numer 48, wiec i tak ciezko mi znalezc czasami obuwie takie jakie chce a
jeszcze wloz w to wkladki to jzu
wogole 49 musialbym nosic. ALe ja tam biegam teraz codziennie i nie bola
mnie tak stopy. No ale tobie radzilbym
wyrobienie soie wkladek, napewno pomoga choc z poaczatku beda wydawac sie
bardzo niewygodne.