Wiesz, wydaje mi się że są chwile w życiu, które nie pozwalają nam myśleć,
działać, zmuszają nas do "zakłebienia się w sobie".
I tutaj specjalnie piszę: wydaje mi się. Sam takie chwile przeżyłem i wiem
teraz to wszystko raz, że jest w pewnym sensie nakręcaniem siebie
samego emocjonalnie, dwa z czasem przechodzą i się oddalają.

Kilka rad:

Po pierwsze Twoje życie nie jest skończone, żyjesz dla siebie, dla innych,
też dla syna. Ale przede wszystkim sobą dajesz przykład np. synowi.
Powinieneś więc zacząc od odpowiedzialności za siebie i za swoje zachowanie.
Rozpacz do niczego Cię nie doporwadzi, więc jeśli naprawdę
nie chcesz skończyć ze sobą i być ojcem dla swojego syna (jeśli nawet nie
teraz to za 8 lat) to przemyśl sprawę. Czy warto tak się męczyć i po co? Co
to da? Czy nie jest przed Tobą i synem naście, dziesiąt lat w przyszłości w
dłuższej perspektywie? Życie się nie kończy tu i teraz. W takiej sytuacji
przecież są setki ludzi. W koncu ludzie się rozstają, też spotykają. Wiem,
nie jest łatwo sobie to uzależnienie uświadomić. To uzależnienie w myśleniu
że jesteśmy od czegoś zależni, i już koniec. Tak nie jest. Poza tym w każdej
sytuacji można sięinaczej zachować czy czuć. Zależy do od konkretnego
człowieka. Więc to że rozpaczasz i popadasz w depresję niczego nie
rozwiązuje tylko tym męczysz siebie i swój układ psychosomatyczny.

Myślę, że pierwszą próbą "walki" z Twoim stanem psychicznym będzie próba
wyjścia na spacer, spokojny, do ludzi, może pójście na jakąs imprezę, do
kina? Na pewni nie siedzenie w domu i oglądanie TV. Osobista rozmowa też by
pomogła, być może na spacerae uda Ci się porozwaiwać o czymś s kimś, nie
koniecznie o swoich problemach, może o jego czy jej problemach a może po
prostu o pogodzie? A może warto wyskoczyć na pizze czy na piwo?

Ćwicz oddech, pamiętaj że teraz walczysz z depresją a nie o swojego syna!
Takie stany jak opisujesz niewolą człowieka, powodują że "nakrywa się on
kocem w domu sam". Są więc najgorszym wrogiem człowieka, więc jaki sens się
temu poddawać?

proxy

P.S. Jeśli jesteś z trójmiasta lub okolic możemy pogadać.