nowac <g...@N...pl> napisał(a):

> Naprawde dosc duzo! Wazne zeby wysilek byl jednostajny z srednim obciazeniem
> (jak wytrzymalosciowy) i ponad 20 min jednorazowo (po tym dopiero zaczyna
> sie spalac tluszczyk)

Więc, uwierzyłam Ci (po raz 2i) będę ponad 20 min ćwiczyła i oczekam do..
konca marca. Jak się nic nie ruszy to chyba udam się do poradni
metabolizmu...


> hmm a wazysz sie naczczo w ciagu tego tygodnia?

zawsze na czczo. Jak wstaję nprzed basenem.


--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/