Użytkownik "JarY" <j...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:flb80o$uha$1@mx1.internetia.pl...
>
>>
>> Porada powinna brzmiec: Ogranicz WSZYSTKIE weglowodany.
>
> A mozesz wyjasnic tak po chlopskiemu?:) Co wolno a czego nie wolno:)

najlepiej gdybyś poszukał trochę ewentualnie pokusił się o pożyczenie/ kupno
książki np. na temat diety Montignac'a i pogoogluj coś o IG, to jest indeks
glikemiczny..... więcej w googlach;)

http://dietamm.com/

w uproszczeniu to im jakiś produkt ma wyższy IG tym jest bardziej be.

pzdr,
dkzzzzzz.