Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!news.ipartners.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.o
net.pl!not-for-mail
From: "Pchla Szachrajka" <k...@p...fm>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Re: Przemęczone oczy
Date: Sun, 12 Oct 2003 20:51:02 +0200
Organization: news.onet.pl
Lines: 30
Sender: k...@o...pl@qu232.neoplus.adsl.tpnet.pl
Message-ID: <bmc7oc$7d3$1@news.onet.pl>
References: <bmc6hh$4a1$1@news.onet.pl> <bmc7bp$tg6$1@topaz.icpnet.pl>
NNTP-Posting-Host: qu232.neoplus.adsl.tpnet.pl
X-Trace: news.onet.pl 1065984588 7587 80.50.240.232 (12 Oct 2003 18:49:48 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 12 Oct 2003 18:49:48 GMT
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2720.3000
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2727.1300
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:122157
Ukryj nagłówki
> Pchla Szachrajka wrote:
> > Witam,
> > Pytanie mniej więcej tak jak w temacie :-). Otóż mam dość dużą wadę
> > wzroku (-11D na lewym oku i -10,5 na prawym) a w tym roku, jako
> > kandydatka na studia(medyczne, swoją drogą :-) ) dużo się uczę. W
> > związku z tym zaobserowowałam u siebie coraz częstsze zmęczenie oczu,
> > tak jakby mięśnie gałki ocznej były "zmęczone" i napięte, przez to
> > też zmniejsza się u mnie ostrość widznia (to chyba związane jest ze
> > skurczem akomodacyjnym??).No i właśnie, może ktoś mógłby mi doradzić
> > co by można z tym zrobić?
> > Będę bardzo wdzięczna za odpowiedż
>Robert wrote:
> A masz na pewno dobrze dobraną korekcję?
>
> Dobre oświetlenie przy czytaniu, lokalne + ogólne?
>
> No i odpoczynek - dla oczu patrzenie w dal co pewien czas, i ogolny - sen.
Jeśli chodzi o korekcję to mam dwie pary okularów + soczewki kontaktowe.
Przy czym soczewki i jedna para okularów to -7,5 na obu oczach, z tym że coś
mi się wydaje że teraz trzeba je trochę wzmocnić, choć do tej pory było ok.
A druga para okularów to -6,5, w tych czytam, uczę się i w ogóle chodzę po
domu.
Jeśli chodzi o oświetlenie to właśnie zaczęłam się zastanawiać czy to
lokalne jest wystarczająco mocne. Mógłbyś powiedzieć tak mniej więcej jak
mocna powinna być żarówka?
Katka
|