> Pchla Szachrajka wrote:
> > Witam,
> > Pytanie mniej więcej tak jak w temacie :-). Otóż mam dość dużą wadę
> > wzroku (-11D na lewym oku i -10,5 na prawym) a w tym roku, jako
> > kandydatka na studia(medyczne, swoją drogą :-) ) dużo się uczę. W
> > związku z tym zaobserowowałam u siebie coraz częstsze zmęczenie oczu,
> > tak jakby mięśnie gałki ocznej były "zmęczone" i napięte, przez to
> > też zmniejsza się u mnie ostrość widznia (to chyba związane jest ze
> > skurczem akomodacyjnym??).No i właśnie, może ktoś mógłby mi doradzić
> > co by można z tym zrobić?
> > Będę bardzo wdzięczna za odpowiedż
>Robert wrote:
> A masz na pewno dobrze dobraną korekcję?
>
> Dobre oświetlenie przy czytaniu, lokalne + ogólne?
>
> No i odpoczynek - dla oczu patrzenie w dal co pewien czas, i ogolny - sen.

Jeśli chodzi o korekcję to mam dwie pary okularów + soczewki kontaktowe.
Przy czym soczewki i jedna para okularów to -7,5 na obu oczach, z tym że coś
mi się wydaje że teraz trzeba je trochę wzmocnić, choć do tej pory było ok.
A druga para okularów to -6,5, w tych czytam, uczę się i w ogóle chodzę po
domu.
Jeśli chodzi o oświetlenie to właśnie zaczęłam się zastanawiać czy to
lokalne jest wystarczająco mocne. Mógłbyś powiedzieć tak mniej więcej jak
mocna powinna być żarówka?
Katka