> Ja stosuje ta diete od 3 dni i (POWAZNIE!) moja waga pokazuje o 1.8 kg
mniej. I nie ma mowy o
> żadnym odwodnieniu, bo pije dziennie po 2 litry wody (nie licząc tej w
posiłkach). Poza tym
> znalazlem ją w necie w innych jezykach. Gdzies nawet byla nazywana 'Dieta
radzieckich pilotow
> odrzutowcow'. Jak narazie dziala i to sie liczy. Zobaczymy tylko co
bedzie pozniej


Utrata zawartości jelit. Mniej jesz, zmniejsza się zawartość jelit.
Żaden efekt. U mnie zmniejszenie ilości kalorii z 4200 do 2000-2200 powoduje
zmniejszenie masy o 2-3 kg w dwa dni.

Maksymalna ilość tłuszczu jaką można spalić w trzy dni przy intensywnym
treningu wytrzymałościowym 1,5 godziny dziennie i diecie 2000 kcal przy
założeniu braku obniżenia metabolizmu to około 1500-3000 kalorii.
Przez trzy dni to daje ilość tłuszczu od 0,5 kg do maks 1 kg
--
Jan Werbiński +48 68 3630000 +48 606269777
j...@p...pl
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/