Jednym ze sposobow jest wyobrazenie sobie , osoby ktora wzbudza w nas stres
w jakiejs kompromitujacej lub glupiej sytuacji. Takie wymysly latwo
zamieniaja napiecie w calkiem zabawna sytuacje. Kazano mi tak robic kiedy
mialam pierwsza sesje...i pomoglo :)


Użytkownik "mIrO" <a...@g...net.pl> napisał w wiadomości
news:9ahtnp$m62$1@sunsite.icm.edu.pl...
> jak sobie poradzic ze stresem? Pytam, bo wlasnie drugi raz nie zdalem na
> prawo jazdy, a wszytsko glownie dlatego, ze bylem dzisiaj jednym wielkim
> glebkiem nerwow. Czekalem na swoja kolej najpierw prawie godzie, a pozniej
> prawie 1,5 h i przez ca;y ten czas zdenerwowanie narastalo.
>
>
> mIrO
>
>