Path: news-archive.icm.edu.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail
From: "Akulka" <s...@g...pl>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Re: Szukam środka anty-nasennego
Date: Sat, 21 May 2005 14:26:35 +0200
Organization: "Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl"
Lines: 43
Message-ID: <d6n9ho$6re$1@inews.gazeta.pl>
References: <p...@o...pl>
NNTP-Posting-Host: 213-238-64-70.adsl.inetia.pl
X-Trace: inews.gazeta.pl 1116678522 7022 213.238.64.70 (21 May 2005 12:28:42 GMT)
X-Complaints-To: u...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Sat, 21 May 2005 12:28:42 +0000 (UTC)
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1106
X-Priority: 3
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1106
X-User: slodka_cytrynka
X-MSMail-Priority: Normal
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:179393
Ukryj nagłówki
Użytkownik "WindowsMen" <k...@o...pl> napisał w wiadomości
news:pan.2005.05.21.12.05.39.854250@op.pl...
> Witam.
> Mam taki oto problem. Otóż często mi się zdarza, że muszę całą noc
> przesiedzieć nad comp'em, książkami itp. Dlatego szukam jakiegoś
> środka/prepartu, który niwelowałby samo uczucie senności. Znajdę coś
> takiego np. sprawdzony sposób babuni :] !? Próbowałem z kawą, ale
> trochę to nie ekonomiczne ok. 1.5 litra na jedną tylko nockę :/
> Pozdrawiam.
>
> P.S.
> Narkotyki nie wchodzą w grę... chyba, że :P
Nie ma takiego naturalnego środka, który pozwoliłby ci oszukać sen. Choć
niektórzy moi znajomi piją napoje z guaraną i mówią, że wytrąca ich ze snu.
Ja mogę zrobić sobie kawę z 2 czubatych łyżeczek, wypić i iść spać.
Plusz - ktoś mówił, że pomaga - wypróbowałam i nic na mnie nie działa.
Tabletki, a raczej cukierki do ssania kupione w aptece z ekstraktem kawy.
Jedyna zaleta - bardzo dobre, wada - serce pikocze jakby chciało uciec z
klaty, wytrzeszcz oczu i przeniesienie w inny wymiar (brak normalnego
czucia, człowiek wałęsa się jak widmo i nie nadaje się do niczego - spać się
może mniej chce, ale zmęczonym się jest jak cholera).
Narkotyki - ludzie biorą amfę - ponoć daje spida i nie chce się spać. Tylko
po co to komu? Ku przestrodze mówię, że na rynku jest ostatnio jakaś amfa,
która daje sen wieczny.
Moje rady:
Co jakiś czas zrobić kilka przysiadów, skłonów itp.
Jeśli można, wyjść w nocy na krótki spacer, pooddychać świeżym powietrzem
(nawet przez dom).
Bardzo dobrze działa opłukiwanie oczu, oraz polewanie zimną wodą nadgarstków
i stóp. Upierdliwe, ale skuteczne
Pozdrawiam,
Akulka
P.S. Uważać z przesiadywaniem po nocach, bo można sobie rozregulować
biorytm - ja tak mam. Czasami energia rozpiera mnie od 8 wieczorem do 4-5
rano nie dając spać, a w dzień snuję się jak cień (zła, niewyspana i bez
chęci do działania i życia w ogóle).
|