Samanta Warsińska wrote:

>
>
> w tym artykule o suplementacji magnezu przeczytałam , że rzadko może
> dojśc do przedawkowania magnezu a wtedy objawem są np. zaburzenia
> oddychania. ja od jakiegoś czasu mam takie duszności, ale mam nadzieję że
> biorąc około 6 magnezów dziennie i 3 wit. B nie jest to od tego? Pytam
> Tomka Wilickiego1

Jakkolwiek badanie w osoczu nie wykryje niedoboru magnezu w komórkach, to
jednak to badanie bywa bardzo przydatne przy wykrywaniu właśnie nadmiaru
magnezu. Jeśli już wystąpią objawy zatrucia, to właśnie z powodu zbyt
wysokiego stężenia magnezu we krwi, u niektórych ludzi organizm po prostu
nie potrafi tego wydalać (usuwać z krwi) odpowiednio szybko. Czasem są też
choroby w których upośledzony jest metabolizm tego pierwiastka.

Tak czy tak, w laboratorium możesz zmierzyć poziom magnezu w osoczu, jeśli
jest w normie - nie masz prawa mieć żadnych objawów przedawkowania. Przy
okazji zmierz elektrolity, to chyba 4 zł tylko kosztuje - czy przypadkiem
potas nie wyszedł za wysoko albo czy nie trzyma się za nisko. Jeśli któryś
wynik wyjdzie poza skalę, spytaj lekarza dlaczego, może pora zbadać nerki -
może to właśnie one są przyczyną Twoich problemów? Z powodu suplementacji 6
tabletkami / dzień u zdrowego człowieka nie ma prawa dojść do
przedawkowania.

--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :)