Użytkownik "soomal" <s...@o...pl> napisał w wiadomości
news:ap96oc$hd0$2@news.tpi.pl...
> Ludzie na tej grupie odradzaja cukier, chleb z karmelem.
> A montignac pisze, ze liczy sie wypadkowa stezenia cukru po posilku. Wiec
> jesli w jogurcie jest malo cukru, a duzo owocow, to jest on dozwolony.
> Na stronie 86 jest napisane rowniez, ze posilek "slony" moze zawierac
> weglowodany o IG 35>. W posilkach bialkowo-weglowodanowychw weglowodany
> musza miec IG 50>.
>
> pozdr, soomal
>
Wiesz,my piszemy tylko to,co sami czytamy i jak to rozumiemy.Jesli poczytasz
dokladnie ksiazeczke,sam zobaczysz,co Monti pisze o chlebie i dodatkACH
cukrowych do potraw,majonezow itp.Liczy sie wypadkowa stezenia cukru we
krwi,ale wybacz,nie jestem masochistka,by po kazdym posilku robic poziom
cukru,bo czemu ma to niby sluzyc.
Zreszta,jak chcesz,jedz jogurty z cukrem,chleb z karmelem itd.Nie dziw sie
potem,ze metoda jest nieskuteczna.Ja zasad przestrzegam scisle i chudne caly
czas,systematycznie i lagodnie.I nie pisze postow-Montignac nie
dziala.Pozdrawiam Hafsa



--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/