Użytkownik "Android A"
>
> Probowalem wielu rzeczy z NLP na czele. Technika przemieniania
> wspomnien w humorystyczne wyobrazenia dziala, ale tylko na to jedno
> wspomnienie! W ja mam zgromadzone "doswiadczenia" z ostatnich 10
> lat!!! Nie moge zamazywac wszystkiego, bo mi czasu nie starczy.

Imo, nie musisz zajmować się każdym wspomnieniem z osobna. Wystarczy, jak
dotrzesz do tej pierwotnej myśli, która kreowała Ci te wszystkie zdarzenia.
>
> W ksiazkach o NLP, znalalem sposoby na radzenie sobie z krytyka, ale
> dotyczy ona jedynie werbalnych, negatywnych mysli. Moje przezycia sa
> czysto emocjonalno-wizualne.

Zwerbalizuj te przeżycia emocjonalno-wizualne. Pod nimi zawsze kryje się
jakaś myśl, którą możesz "odwrócić" i skupiać na niej swoją uwagę.

M.