Użytkownik "Kaja" <k...@n...ma.wp.pl> napisał w wiadomości
news:hw2tnem7rrmr$.k6jay2smcrxo.dlg@40tude.net...
> Mon, 16 Jan 2006 23:37:00 +0100, *Joanna*
> <news:dqh6sq$obe$1@news.interia.pl> napisał(a):
>
>> recepta na przyszlosc: mniej aloholu, mniej bijatyk, mniej pudru, wiecej
>> warzyw i przetworów mlecznych...i patrzec pod nogi ;)
>
> Ale mu rady dałaś :-(

uważasz że alkohol i puderek pod noskiem są zdrowe i nieodwapniają organizmu
oraz uważasz że bijatyki są dobre dla zębów?

i

Najwięcej wapnia zawierają:
a.. parmezan (30 g) - 336 mg
b.. mleko (szklanka) - 300 mg
c.. jogurt chudy (115 g) - 225 mg
d.. kalarepa gotowana (85 g) - 179 mg
e.. suszone figi (5 sztuk) - 135 mg
f.. serek sojowy (115 g) - 118 mg
g.. brokuły gotowane (85 g) - 88 mg
h.. fasola z puszki (170 g) - 80 mg
i.. biała fasola gotowana (85 g) - 45 mg


> Najbardziej to od np.marchewki może taki ząbek pęknąć, a przy jedzeniu
> miekkiej bułeczki wyjść sobie ten "ułamek".

białych bułeczek akurat nie polecam,a co do marchewki do hm... nie
koniecznie musi jeść marchewkę, ale dziwne byłoby gdyby do końca życia
miałby jej nie jeść ;)