Zdrowe odżywianie się

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 83

61. Data: 2014-01-23 21:40:38

Temat: Re: Zdrowe odżywianie się
Od: Ikselka <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Thu, 23 Jan 2014 21:37:11 +0100, Qrczak napisał(a):

> Dnia 2014-01-23 21:32, obywatel Ikselka uprzejmie donosi:
>> Dnia Thu, 23 Jan 2014 21:14:07 +0100, Qrczak napisał(a):
>>> Dnia 2014-01-23 18:29, obywatel Ikselka uprzejmie donosi:
>>>> Dnia Thu, 23 Jan 2014 00:19:29 +0100, Fragile napisał(a):
>>>>> Dnia Wed, 22 Jan 2014 19:39:18 +0100, Ikselka napisał(a):
>>>>>
>>>>>> Ogranicz lub zrezygnuj
>>>>>> z węglowodanów - i schudniesz.
>>>>>>
>>>>> Jestem za ograniczeniem złożonych, nie za rezygnacją. Zrezygnować imo można
>>>>> z prostych. A jeśli już całkowita rezygnacja z węglowodanów, to na
>>>>> stosunkowo krótki okres czasu, bo to niebezpieczne...
>>>>
>>>> Chciałam zauważyć, że słowo "rezygnacja" należy rozumieć w okreslony sposób
>>>
>>> To może zamiast zarzucać nieumiejętność czytania, należało doprecyzować
>>> definicję rezygnacji by XL?
>>
>>
>> Dla słusznego zrozumienia należałoby wiedzieć, że rezygnacja-rezygnacja
>> jest niemożliwa - wenglowodany som praktycznie wszendzie :-]
>
> W wodzie też. Tak.
>
http://biolog218.blogspot.com/2012/05/badanie-rozpus
zczalnosci-glukozy-i.html

--
XL
"Przypadek - to Bóg przechadzający się incognito." A. Einstein

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

62. Data: 2014-01-23 21:52:07

Temat: Re: Zdrowe odżywianie się
Od: FEniks <x...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2014-01-23 20:44, Qrczak pisze:
> Dnia 2014-01-23 18:30, obywatel Ikselka uprzejmie donosi:
>> Dnia Thu, 23 Jan 2014 14:57:03 +0100, Stokrotka napisał(a):
>>
>>> Węglowodany są prawie we wszystkim, więc ograniczenie lub rezygnacja z
>>> pokarmu , ktury składa się prawie tylko z węglowodanuw (makaron,
>>> pieczywo...) nie jest specjalnie szkodlie.
>>
>> Racja i o tym własnie mówiłam pisząc o "rezygnacji" - to oczywiste.
>
> A białko jest białe. To oczywiste,

A cukier krzepi. I tego się trzymajmy.

Ewa

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

63. Data: 2014-01-23 22:15:34

Temat: Re: Zdrowe odżywianie się
Od: Qrczak <q...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia 2014-01-23 21:52, obywatel FEniks uprzejmie donosi:
> W dniu 2014-01-23 20:44, Qrczak pisze:
>> Dnia 2014-01-23 18:30, obywatel Ikselka uprzejmie donosi:
>>> Dnia Thu, 23 Jan 2014 14:57:03 +0100, Stokrotka napisał(a):
>>>
>>>> Węglowodany są prawie we wszystkim, więc ograniczenie lub rezygnacja z
>>>> pokarmu , ktury składa się prawie tylko z węglowodanuw (makaron,
>>>> pieczywo...) nie jest specjalnie szkodlie.
>>>
>>> Racja i o tym własnie mówiłam pisząc o "rezygnacji" - to oczywiste.
>>
>> A białko jest białe. To oczywiste,
>
> A cukier krzepi. I tego się trzymajmy.

Czasami mi puszcza.

Q
--
ale już lepiej

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

64. Data: 2014-01-23 23:02:46

Temat: Re: Zdrowe odżywianie się
Od: "Chiron" <i...@g...com> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "ikka" <i...@n...pl> napisał w wiadomości
news:lbrqur$6ei$1@node2.news.atman.pl...
> On 01/22/2014 10:30 PM, Ikselka wrote:
>> Dnia Wed, 22 Jan 2014 22:06:19 +0100, Qrczak napisał(a):
>>
>>>> Nie, ala rozsądek. Hi.
>>>
>>> "Ogranicz lub zrezygnuj z węglowodanów"
>>> Mocna moc rozsądku.
>>
>> Owszem, podstawowa zasada odchudzania. Każdego.
>>
>
> podstawą odchudzania jest ruszyć dupę.
> Każdego odchudzania.
>
Czyją?
:D
--
--

,,Kto rządzi przeszłością, w tego rękach jest przyszłość; kto rządzi
teraźniejszością, w tego rękach jest przeszłość."
G. Orwell

Chiron

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

65. Data: 2014-01-23 23:08:22

Temat: Re: Zdrowe odżywianie się
Od: "Chiron" <i...@g...com> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "FEniks" <x...@p...fm> napisał w wiadomości
news:52e180f4$0$2377$65785112@news.neostrada.pl...

>
> A cukier krzepi. I tego się trzymajmy.
>

A wódka lepiej. I tego się trzymajmy.
Zdrowie nieustającej Ewy- po raz pierwszy:-))
:-))))))
--
--

,,Kto rządzi przeszłością, w tego rękach jest przyszłość; kto rządzi
teraźniejszością, w tego rękach jest przeszłość."
G. Orwell

Chiron

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

66. Data: 2014-01-23 23:09:38

Temat: Re: Zdrowe odżywianie się
Od: Ikselka <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Thu, 23 Jan 2014 23:02:46 +0100, Chiron napisał(a):

> Użytkownik "ikka" <i...@n...pl> napisał w wiadomości
> news:lbrqur$6ei$1@node2.news.atman.pl...
>> On 01/22/2014 10:30 PM, Ikselka wrote:
>>> Dnia Wed, 22 Jan 2014 22:06:19 +0100, Qrczak napisał(a):
>>>
>>>>> Nie, ala rozsądek. Hi.
>>>>
>>>> "Ogranicz lub zrezygnuj z węglowodanów"
>>>> Mocna moc rozsądku.
>>>
>>> Owszem, podstawowa zasada odchudzania. Każdego.
>>>
>>
>> podstawą odchudzania jest ruszyć dupę.
>> Każdego odchudzania.
>>
> Czyją?
> :D

Najlepiej szynkę/udziec z wołu :-D
--
XL
"Przypadek - to Bóg przechadzający się incognito." A. Einstein

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

67. Data: 2014-01-23 23:10:48

Temat: Re: Zdrowe odżywianie się
Od: Ikselka <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Thu, 23 Jan 2014 23:08:22 +0100, Chiron napisał(a):

> Użytkownik "FEniks" <x...@p...fm> napisał w wiadomości
> news:52e180f4$0$2377$65785112@news.neostrada.pl...
>
>>
>> A cukier krzepi. I tego się trzymajmy.
>>
>
> A wódka lepiej. I tego się trzymajmy.
> Zdrowie nieustającej Ewy- po raz pierwszy:-))
> :-))))))

Ty czym? - ja aroniufkom na wiśniah... :-)
--
XL
"Przypadek - to Bóg przechadzający się incognito." A. Einstein

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

68. Data: 2014-01-23 23:31:05

Temat: Re: Zdrowe odżywianie się
Od: "Chiron" <i...@g...com> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Ikselka" <i...@g...pl> napisał w wiadomości
news:68hrl9v4jztq$.264f9nut20yc.dlg@40tude.net...
> Dnia Thu, 23 Jan 2014 23:08:22 +0100, Chiron napisał(a):
>
>> Użytkownik "FEniks" <x...@p...fm> napisał w wiadomości
>> news:52e180f4$0$2377$65785112@news.neostrada.pl...
>>
>>>
>>> A cukier krzepi. I tego się trzymajmy.
>>>
>>
>> A wódka lepiej. I tego się trzymajmy.
>> Zdrowie nieustającej Ewy- po raz pierwszy:-))
>> :-))))))
>
> Ty czym? - ja aroniufkom na wiśniah... :-)

Pigwówką
:-)
--
--

,,Kto rządzi przeszłością, w tego rękach jest przyszłość; kto rządzi
teraźniejszością, w tego rękach jest przeszłość."
G. Orwell

Chiron

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

69. Data: 2014-01-24 01:28:50

Temat: Re: Zdrowe odżywianie się
Od: Anai <a...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 23.01.2014 20:31, Qrczak pisze:
> Dnia 2014-01-23 14:57, obywatel Stokrotka uprzejmie donosi:
>> To co podałaś to dużo za dużo dla pszeciętnego człowieka, a tacy co się
>> zbyt medyka słyhają kończą tak jak ten facet co umarł czekając na pomiar
>> ciśnienia.
>
> Albo już nie żyję, albo jakaś nieprzeciętna jestem...
>

Jesteś kurom - Stokrotka pisała o pszeciętnych ludziach :D

--
Pozdrówki
Anai
*** MóJ SŁitAśNy TofFanY BloGasEk: http://kuchniaanai.blogspot.com/ ***
~*~ Moje słit focie: http://infobot.pl/r/26aE *
http://annamagdalenape.deviantart.com/gallery/ ~*~
"Jesteśmy tylko szczególnie zaawansowaną w rozwoju odmianą małp na
niezbyt ważnej planecie, krążącej wokół całkiem przeciętnego Słońca. (S.
Hawking)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

70. Data: 2014-01-24 08:35:22

Temat: Re: Zdrowe odżywianie się
Od: Sara <s...@g...com> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2014-01-23 14:57, Stokrotka pisze:

> Dobże jeść __troszkę__ węglowodanuw wieczorem, bo są wolniej trawione, a
> pokarmu ma starczyć na długo, aż do śniadania.

A tu się mylisz, węgdlowodany rano, a wieczorem białko.
>
>> ... najważniejszy jest ruch, bieganie, rower, basen, cokolwiek, byle
>> systematycznie przynajmniej 3 x w tygodniu godzinkę, sprawi, że jest
>> ładne ciało, szczupła sylwetka i dużo endorfin.

> I wykitować na serce?

To, co pisałam, dotyczy ludzi zdrowych, oczywistym jest, że chorzy
powinni konsultować się z lekarzem.

> To co podałaś to dużo za dużo dla pszeciętnego człowieka, a tacy co się
> zbyt medyka słyhają kończą tak jak ten facet co umarł czekając na pomiar
> ciśnienia.

Ależ Ty zgrzytasz tym swoim pisaniem. Ale OK, różne są dziwactwa.
Jestem "przeciętnym człowiekiem". Dobrze po 30, matką dzieciom, nie za
gruba, nie przesadnie wychudzona, zdrowa i to, co podałam wyżej jest w
sam raz, by być w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Teraz w zimie
chodzę 2-3 x w tyg. na siłownię/basen, gdzie intensywnie przez godzinkę
trenuję, weekendowo i urlopowo jeżdżę na narty blizej lub dalej. Ważę 54
kg przy wzroście 165, jestem zdrowa i sprawna, nie używam żadnych diet,
jem raczej zdrowo, ale bez ortodoksyjnych przegięć i kalkulowania, ile
kalorii, normalnie i bez objadania się. Nie lubię ciast, ale nieraz
lody, czy czekoladę wciągnę. W cieplejszych porach roku zamiast
samochodu często używam roweru na trasy do 40 km w jedną stronę, poza
tym biegam sobie po lesie.
Więc 100krotko, nie generalizuj, bo nie wiesz, jak jest.