> >Dieta opty nie jest dietą wysokobiałkową.
>
> Śmiem wątpić słysząc o jajkach na śniadanie, kotletach na obiad i
> krewetkach na kolację.
Nie śmiem wątpić, ponieważ dokładnie ważę /waga elektroniczna/ to, co jem.
Obecnie spożywam około 35 gram białka dziennie.

> >Nie wiem, czy moje 120 g tłuszczu zjadane dziennie można nazwac dietą
> >wysokotłuszczową ;-)))))))))
>
> 120g tłuszczu to ponad 1000 kalorii. Jeśli jesteś mężczyzną o
> przeciętnym metabolizmie, oznacza to 40-50% dziennego spożycia kalorii z
> tłuszczu. To nie jest niby dieta wysokotłuszczowa?
Oczywiście racja, ale to był żart, chodziło mi o to, że 120 gram dziennie
nie jest tak oszałamiającą górą tłuszczu.
pozdr
Grzegorz