Gosia Plitnik napisał(a):
> Użytkownik "Asia" <M...@p...fm> napisał w wiadomości
> news:ccc0gb$ofc$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
>
>>>od dzis zaczynam diete kopenhaska, i juz pierwszego dnia na kolacje jest
>>>befsztyk... I tu mam problem. Jak zrobic ten befsztyk?-
>
>
> Normalnie:-)Najlepiej na patelni grillowej, albo na minimalnej ilosci
> tłuszczu.Nikt nie napisał, że ma to być gotowane mięso.Zresztą befsztyk ma
> to do siebie, że jest smażony:-)

Są różne wersje diety, jednak z tego co wiem smażone na tłuszczu ma
wieciej kalorii niż gotowane w wodzie.

>>P.S
>>Współczuje jedzenia szpinaku
>
>
> Nie musi być szpinak, w zastępstwie mogą być gotowane brokuły, albo do
> szpinaku można dodac czosnek i jest dużo smaczniejszy.
>
Podobnie jak sałata bez soli z sokiem z cytryny (FUJ) ---- Życze SMACZNEGO