"Sowa" <m...@w...pl> skrev i en meddelelse
news:dtiicl$p6g$1@inews.gazeta.pl...
> Zresztą nie wiem czy odmarchewkowa cera na pewno jest taka ładna - jak kto
> śniady z natury to jeszcze jako tako, ale osoby o jasnej karnacji robią
> sie po prostu żółte, żółto -pomarańczowe. Nie wygląda to najlepiej IMO.
>
> Już chyba lepiej nie przesadzać z samą marchewką, ani nie psuć wątroby
> tabletkami tylko jeść sałatki i surówki i antyoksydantów (nie tylko
> karotenoidów , ale do kolekcji jeszcze wit C) będzie w bród i figura
> lepsza niż po słodkich kalorycznych "karotellach" i poziom cukru niższy -
> a kolor skóry poprawić dobrze dobranym kolorystycznie samoopalaczem i
> chronić ja filtrami.

Podobno wiramina D tez przyspiesza opalenizne ladnie. Kiedys czytalam ze w
gorach (gdzie slonce jest silne ale czlowiek tak nie czuje jak na plazy)
trzeba uwazac na ziarna slonecznika i herbate z dziurawca.

pozdr
iska