> Hej
>
> Ostatnio jakimś cudem udało mi się schudnąć ze trzy kilo i widzę niepokojącą
> sytuację na brzuszku, bo mi skóra zaczęła wisiec ;) Nie jakoś strasznie, ale
> coś muszę z tym zrobić, bo teoretycznie brzuszek się nadaje, żeby go
> pokazać - pod względem wielkości, bo się zmniejszył, ale estetycznie brrr :(
> Co radzicie? Jakies kremy ujędrniające czy po prostu mam zacząć ćwiczyć i
> robić brzuszki? :) Nie ukrywam, że ćwiczyć mi się nigdy nie chciało.... :)
>
> Pozdrawiam
>
czesc YAGA
polecam masażyk - bardzo prosty właśnie na taką namiarową skórę. Nałóż na
dłonie krem/ balsam ujędrniający i masuj zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara
brzuszek. Chodzi o to, żeby wykonywać rękami kolo wokół pępka.
Ja zwykle pod prysznicem masuje brzuszek szczeczką z naturalnego włosia az do
zaczerwienienia skóry a potem jeszcze robie masaż z balsamem.

Jak nie lubisz ćwiczyć to spróbój ćwiczeń izometrycznych.

Powodzenia
Magik



--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl