Hafsa wrote:
>>jak organiz domaga sie pozywienia to znaczy ze jest mu ono
>>potrzebne...wiec jak sie chce jest to trzeba jesc
>
>
> No i jadlam czego organizm sie domagal...efekt byl taki,ze przytylam w 2
> tygodnie 2,5 kg ,to nie organizm sie domaga,ja jestem najedzona a nadal
> szukam,chyba organizm sie nie domaga paluszkow,sera na przemian z
> ciasteczkami,krakersami i batonikami.
> Ale sytuacja juz opanowana-3,2 kg mniej mnie w 5 dni.TO efekt niejedzenia
> tego ,czego jadlam wczesniej w nadmiarze.
> Hafsa,zadowolona z efektow diety
>
>
>
nuda ? rutyna ? a wyjsc w plener, na spacer jaki, na rower, czy
pobiegac, zamiast siedziec przed telewizorem :)