Data: 2006-08-27 10:51:25
Temat: Re: ćwiczenie w młodym wieku??
Od: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah>
Pokaż wszystkie nagłówki
domin pisze:
> Mam 15 lat i od niedawna chodzę na siłownię. Spotkałem się z
> opiniami że w tym wieku ćwiczenia siłowe mogą spowolnić wzrastanie
> lub je całkiem zatrzymać!!
> Może wiecie coś na ten temat??
Wiem tyle, ze w wieku 15 lat twoj kosciec nie jest jeszcze dojrzaly -
kosci wciaz rosna i nie sa zmineralizowane w takim stopniu, jak u ludzi
doroslych. Aplikujac sobie cwiczenia silowe mozesz spowodowac deformacje
kosci dlugich lub faktycznie spowolnic/zahamowac ich wzrost.
|