Użytkownik "slawek" <s...@b...pl> napisał w wiadomości
news:ep4q22$oe4$1@inews.gazeta.pl...
>
> Użytkownik "maciek kanski" <n...@s...maila> napisał w wiadomości
> news:slrnerbq49.3q4.nie.dorobilem@mak.ant.pl...
>>tylko po co ten tłuszcz nasycony w białym serze.
>>
>
> Tłuszcz nasycony jest najlepszym, najczystszym źródłem energii dla
> organizmu człowieka.
>
I to energii bardzo długiej w czasie, a nie tak krótkotrwałej jak z węgli...
Kiedyś, jak odżywiałem się "przypadkowo", a głównym źródłem energii były
cukrowce, kondycję miałem fatalną. Dzisiaj mam problemy ze zmęczeniem
organizmu nawet przy forsownych biegach, treningach tenisa stołowego,
jeździe na łyżwo. W ostatnią niedzielę objechałem jezioro maltańskie na
łyżwo 3-krotne bez odpoczynku (ponad 18 km) - brak zmęczenia.
A tłuszczów zjadam codziennie aż 250 g ...
Pozdrawiam Jurek M.