Tue, 03 Feb 2004 23:13:06 +0100, na pl.misc.dieta, Barbara Anna napisał(a):

> tylko ze to wyzwala w glowie glupi mechamizm "no i tak juz zawalilam to teraz
> nie ma znaczenia ile zjem tych ciastek i moze byc rownie dobrze dwa
> kilo". Pewnie nie wszyscy tak maja

Owszem, zdażało mi się tak myśleć dawniej, ale teraz już nie.
Teraz raczej "Dziś sobie pozwolę, bo bardzo mi się chce, ale następny raz
nie nastąpi szybko". Działa, ale nie powiem, że doskonale ;)

> Nastepnym razem powiedz sobie "zjadlam ciastko, bo mialam ochote,
> a wiecej nie zjem, bo przeciez tego wcale nie potrzebuje" ;)

No, właśnie. Bardzo się staram, mam efekty, tyle tylko, że jeszcze nie do
końca zadawalające. Wierzę, że nadejdzie czas, kiedy o słodyczach będę
myślała obojętnie, a może nawet z niechęcią.

Dzięki :)


--
Eva Sheers