> Moim zdaniem to jest główna przyczyna i na Twoim miejscu spróbowałbym
> zmienić nawyki. Skoro biegasz wczesnym rankiem, a chodzisz spać tak późno,
> to ile w ogóle sypiasz?

To zależy od grafiku. Jak musze to i wstaje po 6 żeby się wyrobić i być o 9
już na spotkaniu. Ale zazwyczaj prawie 8 godzinek snu odbębniam.
Nie rozumiem tylko dlaczego kiedyś schudłam tak dużo mając dokładnie takie
same nawyki a teraz stop (!!).
Tak szczerze mówiąc nie jest to dla mnie tragedia. Mam 164 cm wzrostu i wagę
64 kg. Wyglądam przyzwoicie :) choć mój tata wciąż powtarza, że teraz jestem
zdecydowania za chuda :) Bardziej zależy mi na powrocie do 60 kg z powodu
żylaków i naczyń krwionośnych, które lubią wychodzić na wierzch. Niestety
jestem w grupie ryzyka :( i wiem, że waga ma tu spore znaczenie.

A.