Użytkownik "Hesia" <H...@p...pl> napisał w wiadomości
news:a9fa6b$s0s$1@news.tpi.pl...

> Anastazja> ...
> ino rzecz w tym, ze ja nigdy nie jadalam za duzo... tak do 1500 kalorii,
> teraz zwiekszylam tylko czestotliwosc cwiczen, nie 3 razy w tyg a
codziennie
> po godz i 1200 kalorii... no toc winno byc juz cos widac...

1500 kcal na dobę to wg mnie trochę za mało... a dowodem na potwierdzenie
słuszności mojego stwierdzenia jest fakt, iż mimo niskokalorycznej diety
przytyłaś 3kg. Głodzony organizm zaczyna robić zapasy nawet z bardzo
niewielkiej ilości dostarczanego pożywienia. Skoro stało się tak
w przypadku 1500 kcal, nie oczekuj rewelacji przy 1200...
Aby schudnąć "Twoim sposobem" musiałabyś ciągle zmniejszać ilość kcal.
Ciekawe tylko jak i z czego... Ograniczyć je do zera?

A.