> - na czczo: 1 pomarańcz + 1 kiwi
> - sniadanie: płatki owsiane + mleko 0.5%
> - obiad: 2 jajka + fasolka szparagowa
> - przekąska: 1 jabłko+jogurt beztłuszczowy bezcukrowy
> - kolacja: reszta fasolki szparagowej (juz bez jajek ;)
>
> moze byc? jeszcze mozna wszystko zmienic ;))

Ja bym dołożyła jakąś zupkę jeszcze do obiadu i wystarczy.