Dnia Mon, 2 Feb 2004 14:08:22 +0100, Tomek <t...@s...eu.org> napisał:

> a czy te sery przypadkiem nie sa strasznie wysoko-kaloryczne?

kalorie nie maja nic do rzeczy...

> nie mam takiego problemu, nie jadam w szkole za duzy stres ;) [klasa
> maturalna i kazda lekcja jest bardzo nieprzyjemna zaliczenia etc ;P]

Heh...

> hm ostatnio staram sie przerzucic na chleb razowy, konkretnie Sholstad XS
> line niskokaloryczny pelen ziaren.

Ooo... im wiecej ziaren tym lepiej.

> Takze sadze ze on jest ok [przy okazji
> pytanie: czy taki chleb sie takze wysusza i trzeba go zawijac ?:)]
> jestem z Bydgoszczy :)

Hehe, mam tam kumpla:) vlepiarz i 'muzyk':)

> Hm po szkole jem duzo, bo mam bardzo skromne sniadanie (nie lubie jest po
> obudzeniu, a nie bede wstawal wczesniej zeby tylko zjesc sniadanie przed
> szkola :). No i stres robi swoje przy rozluznieniu po szkole towarzyszy
> glod
> :).

Mnie zawsze mecza lekcje jak mam 7 i np. 8 WF. No, ale przede wszystkim
meczy kilometrowy powrot do domu.

> Powiedzmy ze jajecznica z 3 jaj + chleb razowy (naprawde nie potrafilbym
> jest jajecznicy samej bez niczego) w miare by zaspokoilo uczucie glodu

Moze sprobuj z omletem?? Dobra, co ja bede pouczal. Sam nie umiel nie
zagryzac chlebem. No moze jeszcze tego omleta nie zagryzionego to
zcierpie:))

> Orzechy to takie dobre zapychacze tak ?

Dla mnie to nie zapychacze, tylko cos smacznego co nie powoduje tycia:)

>> A jak będziesz miał jeszcze ochotę na obiad z rodzicami to zjedz mięso i
>> surówkę, ale bez ziemniaków.
>>
> sprobuje :)

Kurcze, ziemniaki tak ci smakuja?:)

> czekolady ? :) E odpada :) zalozylem sie z girl ze przez miesiac nie
> rusze
> slodyczy i zalezy mi zeby wygrac bo nagroda jest .. mniam :)

Hmm... slodkie:)

> P.S. polecam
> taki bodziec :) wogole mnie nie ciagnie do slodyczy ani gazowanego tylko
> czekam, az miesiac minie i dostane wygrana :] [mam nadzieje ze po
> miesiacu
> nie rzuce sie na wedla popijajac cola :)]

3mam kciuki:)

>> Po tygodniu powinieneś zobaczyć efekty takich zmian w jadłospisie.
>>
> Tzn ? Efekty wagowe, czy jakies 'lepsze samopoczucia' itp ? :)

I to i to. Gdy wprowadzisz te zmiany bedziesz czuc sie lekko i nieco
dziwnie. Mozesz czuc, ze jest ci pusto w zoladku (to przez niski poziom
insuliny, ktora "generuje" uczucie sytosci.

--
[s(00)mal]---[gg: 1337396]---[HP-820]
"I zwątpienie w labiryntach samotności...;(" -Grammatik/Wiatrucień