> przemiału z chudym serkiem i dżemem bezcukrowym.

skąd masz chleb z pełnego przemiału?

... chyba zbyt rygorystycznie (psychicznie) podeszłam do tej diety, bo po
Twojej odpowiedzi zastosowanie tej diety wydaje się w miarę proste, choć
oczywiście mam milion pytań.
Mogę np. na obiad zjeść całego kurczaka z grilla?
zupa może być ugotowana na mięsie, ale jeść ją bez miesa, tak?

od poniedziałku ruszę z tą dietą na podstawie tego co napisałeś, jakby co
będę męczyć Cię mailami.

;) wielkie dzięki za pomoc.

p.s. jaką miałeś nadwagę? (podobno osoby z mała nadwagą mniej gubią niż te z
większą...?)

pozdrawiam,
Ewa