Użytkownik "Jolanta Pers" <j...@u...com.pl> napisał w wiadomości
news:aih7dr$juo$1@news.tpi.pl...
> Prze-rek-la-mo-wa-ne. Ktoś gdzieś pisał, że trzeba by przebiec 600km, żeby
> schudnąć 1 kg. Bez zmniejszenia podaży kalorii nic z tego nie będzie.

Zgadzam sie i popieram.
Dieta i jeszcze raz dieta a cwiczenia po to zeby skora nie wisiala jako
dodatek.
W klubie do ktorego chodze kiedys wyliczyli, ze 3x 1h w tygodnniu lekkiego
aerobiku to ubytek ok. 0.8 kg/miesiac.

mag.



--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/