Data: 2009-04-29 04:42:37
Temat: Re: odchudzanie-co jesc ?
Od: o...@t...pl
Pokaż wszystkie nagłówki
> W praktyce powinno się unikać
> produktów które mają ponad 50.
[...]
> skrobia ma wyższy IG niż sacharoza, jakkolwiek dziwnie to nie zabrzmi :D
Skrobia: IG 53 http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,486,warzywa__zi
emniaki__skrobia.html
Sacharoza: IG 70 http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,198,cukier__sac
haroza__.html
Pewnie jednak nie problem bedzie znalezc takie tabele, w ktorych
wartosci beda odwrotne.
--
Olleo
|