Użytkownik "murek" <p...@j...pl> napisał w wiadomości
news:38d90$437397cb$d4ba9139$20524@news.chello.pl...
> taaa...
>
> a możesz mi podać różnice???

Oczywiście ;) że mogę, Dieta Atkinsa w pierwszej fazie znacznie ogranicza
węglowodany, do około 20g na dobę, co zwykle wprowadza organizm w stan
ketozy, podczas gdy Dieta Optymalna zakłada od samego początku taką ilość
węglowodanów aby ketoza nie występowała ( średnio 0,8g cukru na kilogram
wagi należnej ) Dieta Atkinsa nie ogranicza zjadanego białka, oraz nie
podaje ilości tłuszczu w pokarmach, a na Diecie Optymalnej masz już to
określone, mówią o tym proporcje w jakich należy zjadać białka i tłuszcze
czyli na 1g białka ma przypadać od 2,5 do 3,5g tłuszczu.


--
:) Juz kiedys Karola Matuszewska na pl.misc.dieta wskazywala, ze pan
Ravnskov nie bardzo orientuje sie w tematach, o ktorych pisze. Ale
historia kolem sie toczy, prawda, Przemyslawie? Najpierw Kwasniewski,
teraz Ravnskov :) Chyba cierpisz na niedobor porzadnych autorytetow ;)))
Marcin 'Cooler' Kuliński