> Użytkownik "kyrielejson" <f...@N...pl> napisał w wiadomości
> news:bgd4c6$90v$1@SunSITE.icm.edu.pl...
> > Użytkownik a_gg_a napisał:
> > > Witam
> > >
> > > Prosze o radę: jak się pozbyć sadełka z talii tzw.boczków. Wszedzie
> jestem
> > > szczupła i jak ćwiczę to tłuszczyku mi ubywa tylko nie w tym miejscu.
Co
> > > zrobić??
> > Cho cho! Oponki. To raczej sprawa odpowiednich ćwiczeń, a nie diety, w
> > szczególności, że problemem jest nie tylko tłusz, ale i wisząca skóra.
> > Czeka Cię kuuuuupa roboty. :)
> > Ale mnie pocieszyłaś:)) Z wiszącą skórą narazie nie mam
> problemu.Naszczęście. I słyszałam że jak sie chce spalić szybciej sadełko
na
> brzuchu i w talii dobrze sie jest w czasie ćwiczeń owinąć folią. Co o tym
> myślicie??
>
>


Witam ponownie!

Ćwiczenia typu brzuszki nie spalaja tłuszczu!!! buduja tylko miesnia! jesli
macie tłuszczyk a cwiczycie tylko brzuszki to niewiem jak byscie cwiczyli to
nie beda widaoczne pod warstwa tluszczyku....jesli cwiczymu brzuszki to
swietnie ale cwiczenia aerobowe spala tłuszcz i cwiczace przez nas miesnia
wyedu beda powli widoczne...ja kiedys tak cwiczylam, same brzuszki i sie
dziwilam ze po 3-4 miesiecach nie mam efektu ale dlaczegop? bo nie
stosowalam aerobow.. teraz wiem od trenera ze aeroby to jedene wyjscie na
schudniecie...cwicznia silowe na budowe miesni...w poloczeniu tych obydwo
cwiczen sa doskonale rezultaty...


Pozxdrawiam Monia

ps aha no i oczywiscie dieta jest bardzo wazna:p