Użytkownik "Jeannette" <j...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:crjchm$knb$1@news.onet.pl...
> Chodzi o to, że mimo, iz szuszone jabłka zawieraja tyle samo kalorii to
nie
> zawieraja tłuszczu i dlatego są dietetyczne, mniej tuczące...
> jeannette
>
>

No zdziwisz się , zawierają bardzo dużo cukrów prostych które spowodują
wyrzut insuliny , to dalej doprowadzi do skoków poziomu cukru w krwi, a w
szczególności tak zwaną hipoglikemie czyli zbyt niską ilość cukru ,
hipoglikemia wywoła uczucie głodu a dalej ....;( albo chodzisz głodna i
zła na cały swiat albo podjadasz , poza tym insulina jest hormonem
anabolicznym czyli powoduje np. przyrost tkanek , czesto tłuszczowych ,
fruktoza zawarta w jabłkach dodatkowo jest bardzo szybko przyswajana i w
znacznej cczęści przetwarzana na trójglicerydy które sa gotowym substratem
do odkładania w tkance zapasowej. No i musisz też wziąść pod uwagę ze w
jabłkach jest bardzo mało białka , dlatego organizm w celu przyswojenia
ich pobierze trochę białek z twoich mięśni , czyli spali własne tkanki
mięśniowe a zbuduje nowe tłuszcze zapasowe, mięśnie sa cięższe od tłuszczu
wiec powiedzmy ze chwilowo schudniesz , ale gdy znów zaczniesz jeść
"normalnie" szybko odbudujesz swoje mięśnie i w efekcie dopadnie cię JOJO
czyli za jakiś czas po kuracji odchudzającej będziesz ważyła więcej niż
przed.



Slawek