> Da się zjeść, tylko dlaczego trująca? Ma dużo białka, czasem jadam soję
> zamiast mięsa chociaż zdecydowanie mięsożerna jestem. Coś o tej soi
> powiennam wiedzioeć czego nie wiem?

tak, powinnaś wiedzieć coś więcej o soi, a póki co przestań ją jeść
definitywnie!!!

> Jak jest z chlebem? Razowiec wchodzi w rachubę? Może być z masłem? Albo
> z szynką?
> Co zamiast ziemniaków? Może być kasza?

chleb jedz koniecznie, żytni, razowy, bedzie bardzo dobry, w ilości ok. 5
deko. chleb koniecznie z masłem.
ziemnieki na obiad tez koniecznie 10-20 deko, pozostałe rośliny traktuj jako
dekoracje :)

w każdym razie już widze, że jesli przeczytasz ksiązkę pt. zywienie
optymalne (autor JK) to bedą z ciebie ludzie :))))))

jajka codziennie na sniadanie a mieso codziennie na obiad, lub odwrotnie,
podoba ci sie? tak jak z chlebem, codziennie na sniadanie i ziemniaki na
obiad tez codziennie. a to wszystko pieknie po staropolsku okraszone
prawdziwym masełkiem, prawdziwą śmietaną 30 i 36% lub po prostu wiejską
śmietaną no i skwareczki....mniam, mniam :))))) smacznego :)
grazyna (prawie 6 lat DO)