Użytkownik "Tomek Wilicki" <t...@w...pl> napisał w wiadomości
news:3cc8ffe0_2@news.vogel.pl...
>
> Użytkownik "Kinga" <k...@a...pl> napisał w wiadomości
> news:aa9uid$jnk$1@news.tpi.pl...
> >
> > Jeszcze jedno - mam raczej unikac mleka i przetworow mlecznych (to
> > pediatra). Oczywiscie nie wcale, ale ograniczac.
> > Co w zamian - jakies sugestie?
> >
>
> yyyyy a po co coś w zamian.....? co ma takiego mleko czego nie mają inne
> produkty? Tak, wiem, kazeinę... hehehe kazeina jest szkodliwa dla zdrowia.
> Najlepsze rozwiązanie to ziarna + odpowiednio (!) przyrządzone strączkowe
rzeczywiście - ziarna i odpowiednio przyrządzone strączkowe to super
pomysł - Kinga, tylko czasem nie słuchaj. Tomku, nie życzę Ci, żebyś w
przyszłości dowiedział się co to są kolki u dziecka

Z doświadczeń moich i mojej żony:
-do picia najlepiej woda, jeśli sok to rozrzedzony. Soki generalnie z
polskich owoców - odpuść sobie cytrusy, ponieważ soki robione są praktycznie
z odpadków. Dobre są marchwiowe zmieszane z jabłkowym. Ja dla żony, a
później córeczki kupiłem mikserek.
- owoce: stopniowo, od minimalnych ilości, bez pestek - truskawki odpadają
-praktycznie zero przypraw, mięsa gotowane /ewentualnie pieczone w folii/ -
nie smażone
-nowe potrawy wprowadzaj stopniowo i pojedynczo - tak dla siebie, jak i dla
malucha. Jesli odpukac dostanie kolek, zatwardzenia lub jakiejśc wysypki, to
będziesz mniej więcej wiedziała po czym. Co do wysypek - staraj się nie
zmieniać przyzwyczajeń, jesli chodzi o srodki chemiczne używane w domu -
zmiana ich również może powodowac uczulenie /płyn do podłóg itp./
- warzywa - kapusta, strączkowe odpadają - ogólnie jeśli warzywa, to
najlepiej z własnego ogródka, odpuśc sobie np. sztucznie pędzone pomidory,
nowalijki itp.
- Jeśli karmisz piersią, to obserwuj kupkę malucha -jeśli ma problemy i jest
twarda, to trzeba dopajać. Jeśli luźne - to wystarczy tylko pierś - nawet
podczas upałów. Dzieciak karmiony piersią może nie robic kupy przez parę
dni - to nic nadzwyczajnego, mleko kobiece jest prawie całkowicie
przyswajalne.

moim zdaniem żółtka są lepsze jako źródła witamin niż suplementy

pozdr
Grzegorz