Witam

Od stycznia tego roku zabrałam sie za odchudzanie. Nie stosowałam specjalnej
diety tylko ograniczyłam jedzenie, zaczełam jeść regularnie i niezbyt
kalorycznie. Do tego doszedł dosc intensywny sport - róznego rodzaju. Waga
pieknie spadała a ja nie miałam uczucia odchudzania i meczarni z dietą.
Schudłam 15 kilo....i stop. Utknelam. Waga od pewnego czasu ani drgnie
(pozytywne ze nie rosnie...). Cwicze tyle samo, jem tak samo a chce pozbyc sie
jeszcze 10 kilo. Co mam robic? Boje sie ze jak zabiore sie za diete ktora
szybko przyniesie efekt(probowała diete kopenhaską - fuj) to bede miała efekt
jojo, cwiczyc wiecej tez nie dam rady.

jak sprawic by waga znowu spadała...?

Kasia

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl