dieta

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2001-06-04 10:08:46

Temat: Re: dieta
Od: "{Wilma}" <w...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Uzytkownik "Malgorzata Lesner" <b...@r...mif.pg.gda.pl> napisal w
wiadomosci news:9ffiiv$5in$1@korweta.task.gda.pl...
> Ala <f...@p...onet.pl> wrote:
> > czy ktoś zna doskonałą diete odchudzającą?
>
> Zalezy co rozumiesz pod pojeciem doskonala... ja od dwoch miesiecy
> stosuje sie do regul Micheal Montignaca, jem i chudne:-)))
> Polecam ksiazek "Jesc, aby chudnac" tegoz autora, obala calkowcie
> mit kalorii i cwiczen, poczytaj, zastanow sie nad tym... i zacznij
> stosowac, naprawde warto!
>
> Pozdrawiam, megi:-)

Witaj megi.

Ja rowniez czytalam te ksiazke. Wczesniej przeczytalam inne i ...
zdurnialam. Chcialabym stosowac diete M, ale w koncu nie wiem na co zwracac
uwage. jak odroznic ryze i makarony aby mialy maly wskaznik IG?
pozdr. Wilma
PS. moze podaj jakies przyklady sniadan, ew. obiadow? Bede niezmiernie
wdzieczna ;o))

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2001-06-04 12:21:00

Temat: Re: dieta
Od: Malgorzata Lesner <b...@r...mif.pg.gda.pl> szukaj wiadomości tego autora

{Wilma} <w...@o...pl> wrote:

>> > czy ktoś zna doskonałą diete odchudzającą?
>>
>> Zalezy co rozumiesz pod pojeciem doskonala... ja od dwoch miesiecy
>> stosuje sie do regul Micheal Montignaca, jem i chudne:-)))
>> Polecam ksiazek "Jesc, aby chudnac" tegoz autora, obala calkowcie
>> mit kalorii i cwiczen, poczytaj, zastanow sie nad tym... i zacznij
>> stosowac, naprawde warto!
>>
>> Pozdrawiam, megi:-)

> Witaj megi.

> Ja rowniez czytalam te ksiazke. Wczesniej przeczytalam inne i ...
> zdurnialam. Chcialabym stosowac diete M, ale w koncu nie wiem na co zwracac
> uwage. jak odroznic ryze i makarony aby mialy maly wskaznik IG?

Tzn. ja wogole nie przepadam za ryzem, mozna jesc dziki ryz, ktory powinien
byc w kazdym sklepie ze zdrowa zywnoscia, makarony z pelnoziarnistej maki tez
najlepiej kupowac w takich sklepach.

> pozdr. Wilma
> PS. moze podaj jakies przyklady sniadan, ew. obiadow? Bede niezmiernie
> wdzieczna ;o))

To moze na priva Ci wysle, co? :-))
pozdrawiam, megi

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-06-04 13:49:35

Temat: Re: dieta
Od: Krysia Thompson <K...@h...fsnet.co.uk> szukaj wiadomości tego autora

>>> Pozdrawiam, megi:-)
>
>> Witaj megi.

>> PS. moze podaj jakies przyklady sniadan, ew. obiadow? Bede niezmiernie
>> wdzieczna ;o))
>
>To moze na priva Ci wysle, co? :-))
>pozdrawiam, megi

to mnie tez, pretty please

Krysia
K.T. - starannie opakowana

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-06-05 07:11:01

Temat: Re: dieta
Od: "Artur O." <r...@p...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

Uzytkownik "{Wilma}" <w...@o...pl> napisal w wiadomosci
news:9ffmo6$kji$1@galaxy.uci.agh.edu.pl...
>
> Ja rowniez czytalam te ksiazke. Wczesniej przeczytalam inne i ...
> zdurnialam. Chcialabym stosowac diete M, ale w koncu nie wiem na co
zwracac
> uwage. jak odroznic ryze i makarony aby mialy maly wskaznik IG?
> pozdr. Wilma

A ja proponuje lekture czasopisma "Forma".
Suche informacje tam zawarte mowia o czyms tak prostym jak to ze ziemniaki z
wody, bez sosu maja mniej kalorii od ryzu a duzo mniej niz makarony.
Tak samo kapusta, sa to w koncu warzywa a nie produkty zbozowe.
A wiec gora bigos, staropolski, tylko bez sloniny i loju.

AO