dieta

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

« poprzedni wątek

następny wątek »

1. Data: 2001-06-03 11:40:40

Temat: dieta
Od: "Ala" <f...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

czy ktoś zna doskonałą diete odchudzającą?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2001-06-03 15:52:50

Temat: Re: dieta
Od: "Agnieszka Litwin" <a...@a...com.pl> szukaj wiadomości tego autora

w szkole nam powtarzano ze jajdoskonalsza djeta odchudzajaca to NŻ :-))
Aga

--

_______________________________________________
a...@a...com.pl
http://nasze-dzieci.dobrestrony.pl/dzieci/julia_litw
in/index.htm

Użytkownik "Ala" <f...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:9fd7ng$km4$1@news.tpi.pl...
> czy ktoś zna doskonałą diete odchudzającą?
>
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-06-03 16:58:46

Temat: Re: dieta
Od: r...@c...em.pl (Rafal Banaszkiewicz) szukaj wiadomości tego autora

On Sun, 3 Jun 2001 13:40:40 +0200, Ala <f...@p...onet.pl> wrote:
>czy ktoś zna doskonałą diete odchudzającą?
>
>

Wystarczy kupic slimfast:) Najlepiej duza ilosc, tak zeby pozniej
nie bylo pieniedzy na jedzenie. Mysle ze jest to bardzo skuteczne :)

--
// Rafal Banaszkiewicz, ircnet: RaFau, mailto: rafal[at]rafcio.net
// nic hdl: RB5860-RIPE, 6bone-hdl: RB6-6BONE, ICQ uin: 35053919
// workphone: +48815382348 int. 21, homepage: http://1055491093

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-06-03 17:09:38

Temat: Re: dieta
Od: "Rena" <r...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

> czy ktoś zna doskonałą diete odchudzającą?

mi bardzo przypadla do gustu "dieta" straznikow wagi. napisalam "dieta" w
cudzyslowiu, bo wlasciwie to nie dieta tylko nowy styl jedzenia.

chodzi o to, ze jesc mozesz praktycznie wszystko, tylko w roznych ilosciach.
nie jest to dieta restrykcyjna, bo nie zaznalam na niej glodu, ale schudlam
w 2 miesiace 10 kg. dla przykladu podam, ze warzywa mozna jesc do woli (w
tym i ziemniaki z wody!!!), a np. w ciagu tygodnia mozna zjesc 1 loda
magnum, zas takie lody "sokowe" czy "wodne" mozna jesc 1 x dziennie.

szczegoly znajdziecie u straznikow wagi - ich strona to
www.straznicywagi.com.pl

mozna do nich chodzic na spotkania, co podobno wzmaga motywacje. ja nie
chodze, kupilam tylko materialy i ... chudne dalej:)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-06-03 17:11:42

Temat: Re: dieta
Od: "Rena" <r...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

dodam jeszcze (jako weteranka odchudzania), ze wszelkie diety typu cambidge,
slimfast sa bezsensowne. fakt - szybko schudniesz, a jesli nie zrozumiesz,
dlaczego przytylas tj. nie zmienisz nawykow zywieniowych, to jeszcze
szybciej przytyjesz i to z nawiazka. wiec te diety sa dobre dla ludzi z
mocna sila woli, zeby potem umiec jesc tak, zeby nie przytyc.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-06-03 18:06:07

Temat: Re: dieta
Od: b...@d...com.pl (Herbatka) szukaj wiadomości tego autora

----- Original Message -----
From: Rafal Banaszkiewicz <r...@c...em.pl>
To: <p...@n...pl>
Sent: Sunday, June 03, 2001 6:58 PM
Subject: Re: dieta

> On Sun, 3 Jun 2001 13:40:40 +0200, Ala <f...@p...onet.pl> wrote:
> >czy ktoś zna doskonałą diete odchudzającą?
> >
> >
>
> Wystarczy kupic slimfast:) Najlepiej duza ilosc, tak zeby pozniej
> nie bylo pieniedzy na jedzenie. Mysle ze jest to bardzo skuteczne :)
>
> --
> // Rafal Banaszkiewicz,

ROTFL
Herbatka
(ja sie odchudzam wylacznie metoda eliminacyjna - eliminuje lustra i obcisle
ciuchy z otoczenia ;-)

--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.rec.kuchnia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-06-03 18:18:49

Temat: Re: dieta
Od: Krysia Thompson <K...@h...fsnet.co.uk> szukaj wiadomości tego autora

>>
>> Wystarczy kupic slimfast:) Najlepiej duza ilosc, tak zeby pozniej
>> nie bylo pieniedzy na jedzenie. Mysle ze jest to bardzo skuteczne :)
>>
>> --
>> // Rafal Banaszkiewicz,
>
>ROTFL
>Herbatka
>(ja sie odchudzam wylacznie metoda eliminacyjna - eliminuje lustra i obcisle
>ciuchy z otoczenia ;-)

ja jeszcze dodam - i osoby szczuple
;))

Krysia
K.T. - starannie opakowana

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-06-03 20:39:09

Temat: Re: dieta
Od: Magdalena Bassett <m...@w...net> szukaj wiadomości tego autora

Jedyna dieta, ktora dziala na dluga mete, to jesc mniej. Odlozyc ten
ostatni kasek, nie brac dokladki deseru, uzyc polowe tluszczu do
smazenia, przepuscic lunch jednego dnia, poscic jeden dzien w miesiacu
pijac tylko herbate lub wode, no i pic mniej alkoholu. W ten sposob
mozna w zasadzie jesc wszystko, tylko w mniejszych ilosciach, tracac
okolo kilograma miesiecznie, czyli jedzac 6000 kalorii mniej miesiecznie
niz dotychczas (200 dziennie). Po paru miesiacach zoladek sie skorczy,
po 2-3 latach cialo samo wyrowna sie przy wadze, ktora jest odpowiednia
twojej budowie. Nalezy rowniez brac jakies ziola i mineraly, ktore
pomagaja wydalaniu toksyn z organizmu, jak i witaminy, ktore zapewnia
optymalne srodowisko organizmowi walczacemu z nadmiarem tluszczu.
Magdalena Bassett

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-06-04 06:09:53

Temat: Re: dieta
Od: "Jolanta Budzisz" <b...@z...szczecin.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam !
Szczerze mówiąc ,nie wierzę w żadne diety-cud przy których trzeba się
faszerować pigułami lub tak ograniczać ilość jadła lub rodzaj spożywanych
produktów że w efekcie przez cały dzień myśli się tylko o własnym głodzie.
Wiele z nich wypróbowałam na sobie - były skuteczne , ale efekt jo-jo
bardzo szybko się pojawiał.
Wg mnie idelną dieta to połączenie "myślenia" przy jedzeniu tj. ograniczanie
tłuszczów, węglowodanów a przede wszystkim ilości jedzenia ( czyli dokładnie
to co napisała Magdalena B.) z aktywnością fizyczną.
Od niedawna ( 3 miesiace) staram się biegać dziennie ok .3 km i "myśleć"
przy jedzeniu i wreszcie widzę efekty . Oprócz wspaniałego samopoczucia po
bieganiu - waga zaczęła mi spadać .
Polecam tę metodę i pozdrawiam
Jola

Magdalena Bassett napisał(a) w wiadomości: <3...@w...net>...
>Jedyna dieta, ktora dziala na dluga mete, to jesc mniej. Odlozyc ten
>ostatni kasek, nie brac dokladki deseru, uzyc polowe tluszczu do
>smazenia, przepuscic lunch jednego dnia, poscic jeden dzien w miesiacu
>pijac tylko herbate lub wode, no i pic mniej alkoholu. W ten sposob
>mozna w zasadzie jesc wszystko, tylko w mniejszych ilosciach, tracac
>okolo kilograma miesiecznie, czyli jedzac 6000 kalorii mniej miesiecznie
>niz dotychczas (200 dziennie). Po paru miesiacach zoladek sie skorczy,
>po 2-3 latach cialo samo wyrowna sie przy wadze, ktora jest odpowiednia
>twojej budowie. Nalezy rowniez brac jakies ziola i mineraly, ktore
>pomagaja wydalaniu toksyn z organizmu, jak i witaminy, ktore zapewnia
>optymalne srodowisko organizmowi walczacemu z nadmiarem tluszczu.
>Magdalena Bassett

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-06-04 08:58:07

Temat: Re: dieta
Od: Malgorzata Lesner <b...@r...mif.pg.gda.pl> szukaj wiadomości tego autora

Ala <f...@p...onet.pl> wrote:
> czy ktoś zna doskonałą diete odchudzającą?

Zalezy co rozumiesz pod pojeciem doskonala... ja od dwoch miesiecy
stosuje sie do regul Micheal Montignaca, jem i chudne:-)))
Polecam ksiazek "Jesc, aby chudnac" tegoz autora, obala calkowcie
mit kalorii i cwiczen, poczytaj, zastanow sie nad tym... i zacznij
stosowac, naprawde warto!

Pozdrawiam, megi:-)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry