To ile nalezy wkoncu jesc tych posilkow dziennie? Caly czas mowiono ze 5 ale
mniejszych porcji a teraz slysztalem wtv ze welug najnowszych badan nalezy
jesc 3 z kilkoma godzinami przerwy aby orgaizm zdarzyl siegnac po rezerwy
tluszczu. Moze za rok sie okaze ze najlepiej jesc jeden posilek ;)