postanowilam zrzucic pozimowe 3 kg...
trzymam sie dietki 1200 kalorii. nie jem miesa, nie jem smazonego (to od
wiekow juz tak), jedyna moja slabosc to slodycze (to juz wiadomo), ale i tak
kalorycznie trzymam sie planu ... codziennie uprawiam jakas czynosc aktywna,
w sensie rower lub basen lub gram w siatke, tak jedna godz (przed planem
rzutkowym jeno 3 razy w tyg)...
staje na wage i po 3 tyg nic... wielkie NIC
az mnie trafia, bo czlek sobie odmawia tylu rzeczy, meczy sie i NIC...

chyba dzis przezywam zalamanie jakies...
czy to normalne (ze waga sie nic nie rusza, a nie ze zalamanie)

smutna dzis Hesia