niespokojny sen... jak sobie sobie z tym radzić... ??
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-08-17 09:14:51
Temat: niespokojny sen... jak sobie sobie z tym radzić... ??Od: "pepe" <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
hej
jak poradzić sobie z niespokojnym snem, budzeniem innych poporzez dzwne
odpały nocne .... czyli budzenie innej osoby "wstawaj !! wstawaj, wszyscy
juz poszli, bierz latarke.."
lub opprostu gadanie przez sen....
jestem w pewnej istytucji w której uzywam latarki, broni itp... i
każdorazowy odpał nocny właśnie związany jest z ta instytucją..
z góry dzięki za wszelka pomoc...
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
1. Data: 2003-08-17 12:21:26
Temat: Re: niespokojny sen... jak sobie sobie z tym radzić... ??Od: "aramin" <a...@a...one.pl> szukaj wiadomości tego autora
pepe rzecze, jako stoi niżej:
> jestem w pewnej istytucji w której uzywam latarki, broni itp... i
> każdorazowy odpał nocny właśnie związany jest z ta instytucją..
Niespokojny sen wynika ze stresów, a stresy z tej 'pewnej instytucji',
jak to wynika z Twojej opowieści.
Zmiana pracy pewnie nie wchodzi w grę?
--
~~~~\__pa
aramin
Aż strach pomyśleć, więc nie myślę.
http://www.renderosity.com/gallery.ez?ByArtist=Yes&A
rtist=aramin
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2003-08-17 12:32:03
Temat: Re: niespokojny sen... jak sobie sobie z tym radzić... ??Od: Daga <z...@N...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
aramin pisze w news:bhns86$7fs$1@nemesis.news.tpi.pl
> Zmiana pracy pewnie nie wchodzi w grę?
Jeśli nie, to można spróbować melatoninę...
--
Pozdrowieństwa,
Daga
http://www.modus-vivendi.w.pl
http://www.proinfo.pl/ustron2003/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2003-08-17 12:51:36
Temat: Re: niespokojny sen... jak sobie sobie z tym radzić... ??Od: "enni" <e...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Daga" <z...@N...poczta.onet.pl> napisał w wiadomości
news:20030817143144.FE3E.ZIRAEL@NIESPODZIANKA.poczta
.onet.pl...ewnie grę?
>
> Jeśli nie, to można spróbować melatoninę...
>
> --
> Pozdrowieństwa,
> Daga
> http://www.modus-vivendi.w.pl
> http://www.proinfo.pl/ustron2003/
I wyeliminować poczucie grożącego niebezpieczeństwa.
Pozdrawiam, enni
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2003-08-17 15:42:59
Temat: Re: niespokojny sen... jak sobie sobie z tym radzić... ??Od: Paweł Niezbecki <t...@p...neostrada.pl> szukaj wiadomości tego autora
Daga
<z...@N...poczta.onet.pl>
news:20030817143144.FE3E.ZIRAEL@NIESPODZIANKA.poczta
.onet.pl:
> aramin pisze w news:bhns86$7fs$1@nemesis.news.tpi.pl
>
> > Zmiana pracy pewnie nie wchodzi w grę?
>
> Jeśli nie, to można spróbować melatoninę...
Czy melatonina zapewnia spokojny sen, czy tylko sen? Czy mogą być jakieś
skutki uboczne?
(Kiedyś miałem spore problemy z zasypianiem i piłem przed snem melisę. Co
prawda zasypiałem szybciej, ale rano miałem kłopoty z dobudzeniem się, czego
normalnie nie mam, i zwykle bolała mnie głowa - dlatego pytam o ewentualne
skutki uboczne melatoniny).
P.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2003-08-17 15:50:11
Temat: Re: niespokojny sen... jak sobie sobie z tym radzić... ??Od: Daga <z...@N...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Paweł Niezbecki pisze w news:bho7un$8rs$1@nemesis.news.tpi.pl
> Czy melatonina zapewnia spokojny sen, czy tylko sen? Czy mogą być jakieś
> skutki uboczne?
Pewnie zawsze mogą - musiałbyś poczytać na ulotce i dopasować
sobie dawkę. Możesz zacząć od najmniejszej - aptekarka Ci powie
(to bez recepty). Melatonina ma też działanie uspokajające.
Problemów z dobudzaniem nie zaobserwowałam ani ja, ani znajomy,
który ję teraz bierze.
> (Kiedyś miałem spore problemy z zasypianiem i piłem przed snem melisę. Co
> prawda zasypiałem szybciej, ale rano miałem kłopoty z dobudzeniem się, czego
> normalnie nie mam, i zwykle bolała mnie głowa - dlatego pytam o ewentualne
> skutki uboczne melatoniny).
Hm... A na mnie melisa w ogóle nie działa. Ani skutków ubocznych,
ani... snu. :/
--
Pozdrowieństwa,
Daga
http://www.modus-vivendi.w.pl
http://www.proinfo.pl/ustron2003/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2003-08-18 18:05:21
Temat: Re: niespokojny sen... jak sobie sobie z tym radzić... ??Od: "raku" <r...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Czy melatonina pomaga na koszmary?
raku
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2003-08-18 18:32:08
Temat: Re: niespokojny sen... jak sobie sobie z tym radzić... ??Od: "enni" <e...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "raku" <r...@g...pl> napisał w wiadomości
news:bhr4ha$hqm$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Czy melatonina pomaga na koszmary?
>
> raku
Dość skutecznie usypia mnie wspominana tu herbata mate.
enni
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2003-08-20 11:14:43
Temat: Re: niespokojny sen... jak sobie sobie z tym radzić... ??Od: "ania" <a...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "raku" <r...@g...pl> napisał w wiadomości
news:bhr4ha$hqm$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Czy melatonina pomaga na koszmary?
>
> raku
>
> nieco
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |