Witajcie

Wpadlam tak na chwilke, bo musze sie z Wami podzielic moim dzisiejszym
kolacyjnym pomyslem.
Twardo sie odchudzam poprzez rozdzielanie grup pokarmowych i zrobilam taka
salatke na kolacje:
Na dwie bardzo glodne albo 3-4 srednio glodne osoby:

1/4 glowki salaty lodowej
1 zielony srednio dlugi ogorek salatkowy
1/2 cukinii - takiej mlodej, cienkiej jak ogorek(albo troche wiecej ogorka)
1 duzy pomidor
peczek szczypiorku
15 dag chudego lub poltlustego twarogu(jak ktos sie nie odchudza to moze byc
feta, mozarella)
2 lyzki oleju z pestek winogron
1 lyzka octu balsamicznego
sol do smaku

Salate porwac na kawalki, ogorka i cukinie poszatkowac jak na mizerie,
pomidora pokroic w kostke, posiekac szczypiorek, dodac olej, ocet, sol,
wymieszac. Pokrojony w kostke twarog dodac do salatki, jeszcze raz wymieszac
i gotowe.


Zycze smacznego i serdecznie Wszystkich pozdrawiam
Basia