Witam.
Mam małe pytanie. Wstaje codziennie koło 10 rano i ide cwiczyć. Mniej więcej
godz siłowni (bieżna, stopper) i pół godz basenu. I teraz nie wiem, czy
sniedanie powinnam zjesć przed wyjsciem, czy po powrocie? Czy wogóle powinno
sie cos jesc przed porannymi ćwieczeniami? Z góry dziekuje za odpowiedz.
--
--
Pozdrawiam
Monika