Witam :)

zbadalem sobie ciala ketonowe w moczu i wyszlo... pomidzy ++ a +++ stad
brakuje mi wegli :) (no ja ich strasznie malo jadlem ) tylko niewiem w
jakiej postaci je spozywac. pomidory? ogorki? cebule? sparwdzilem i
najwiecej wegli na 100g to ma czosnek... ale konia z rzedem temu kto zje
tyle czosnku :) wiec moze ziemniaki?

pomocy :)

Pozdrawiam serdecznie :)

Marcin Strzelecki Szczecin

ps. jestem na odchudzaniu, stad wegle chce jesc na "kolacje" bez tluszczu i
bialka (a przynjamniej jak najmniej mieszac T i W)

to juz piaty dzien na Optymalnie :)